Vi måste ingenting!
0kommentarer
Vi MÅSTE ha kolhydrater! Nej, faktiskt inte! Men kolhydrater finns faktiskt i grönsaker och frukt så frossa i det om ni är oroliga.
Vi måste ingenting. Och jag tycker det är sorgligt att höra att många fortfarande tror att tallriksmodellen är naturlig för oss, att vi måste äta lite av allt. "Gör ett hälsoval! Välj fullkorn före vitt!" Ja, kanske håller du dig mätt längre men det gör fortfarande samma skada. Det är inte naturligt för oss alla. Vi är individer. Det som fungerar för mig, fungerar kanske inte för dig. Vissa mår jättebra av att äta sina mackor eller sin pasta. Men inte går jag och rekommenderar fullkorn till en som lider av IBS? Nej jag hade inte ens rekommenderat något gluten överhuvudtaget.
Vad mår DU bra av?
Vi måste ingenting. Och jag tycker det är sorgligt att höra att många fortfarande tror att tallriksmodellen är naturlig för oss, att vi måste äta lite av allt. "Gör ett hälsoval! Välj fullkorn före vitt!" Ja, kanske håller du dig mätt längre men det gör fortfarande samma skada. Det är inte naturligt för oss alla. Vi är individer. Det som fungerar för mig, fungerar kanske inte för dig. Vissa mår jättebra av att äta sina mackor eller sin pasta. Men inte går jag och rekommenderar fullkorn till en som lider av IBS? Nej jag hade inte ens rekommenderat något gluten överhuvudtaget.
Vad mår DU bra av?
Kommentera