Vill du, så kan du. Det är inte svårare än så. Vilja är allt. Bestäm dig och utför dagens dröm, dagens vilja!
Fick tid hos kiropraktorn idag. Förhoppningsvis ska nu vader, nacke och handled vara fixade efter allt masserande, tryckande och knäckande! Annars har det varit mycket plåga för inget! Kunde knappt köra hem! En del blåmärken har ploppat upp och jag är bra öm, eller rättare sagt jag har ont! Men bra ska det nog bli, annars får det bli ett återbesök. Måste bli bättre på att gå dit regelbundet, min kropp behöver det! Och jag måste köpa ett par riktigt bra arbetsskor! Har ni tips på några bra?
Jag ska sluta tänka så negativt om mig själv!
Jag fick godkänt på sluttentan. Och vill egentligen bara säga att jag är grym!
Jag fick godkänt på sluttentan. Och vill egentligen bara säga att jag är grym!
Dags att köpa nya träningsbyxor.
Tips?
Tips?
- Äpple, Päron, Plommon, Körsbär, Krusbär, Röda vinbär
- Jordgubbar, röda och vita smultron, psysalis
- Rödbetor, morötter, sallad, gullök, rödlök, silverlök, sparris, sockerärtor, bönor, rädisor, chili, gräslök
- Komma skall: Hallonbuskar, fikon, tomat, gurka
Kan komma på hundra saker som är roligare än att plugga. Som att rensa garderoben och bygga kattkoja.
Vissa plagg är svårare att slänga än andra, trots att man aldrig kommer använda dem igen.
Vissa plagg är svårare att slänga än andra, trots att man aldrig kommer använda dem igen.
Så nu är det dags för alla att hålla tummarna till min sluttenta imorgon.
Jag önskar att jag kunde säga att jag har pluggat så intensivt hela helgen, eller varför inte hela veckan? Men det ligger inte i min natur. Jag har pluggat lite grann, lite här och lite där. Men tänk om det kunde få gå bra ändå!
Jag önskar att jag kunde säga att jag har pluggat så intensivt hela helgen, eller varför inte hela veckan? Men det ligger inte i min natur. Jag har pluggat lite grann, lite här och lite där. Men tänk om det kunde få gå bra ändå!
Ja, jag erkänner, det är lite mycket nu. Kommande tenta är stor och oroande då jag känner att ingenting har fastnat. Det går inte riktigt ihop med jobbet just nu. Fick stanna hemma från jobbet igår. Kände redan i tisdags att något var på gång. En envis jäkla huvudvärk och magont. Det dröjer sig fortfarande kvar idag och jag misstänker att det har med stress att göra. Ska försöka träna idag ändå, kanske är träning precis det jag behöver. Kanske inte, men då har jag iaf provat och misslyckats än att inte prova alls.
Efter frukosten kl 6 imorse, en proteindrink (kunde verkligen inte äta) blev det inte mat förren jag kom hem från jobbet 14.30, det har verkligen inte gått att äta idag. Det gick egentligen inte lättare när jag kom hem, men då var jag iaf hungrig. Har försökt få i mig lite till träningen iaf, men det har inte direkt blivit något vettigt. Kvarg med hemmagjord rabarbermarmelad sötad med Stevia och Sukrin. Det har blivit en del kokoschips, det går oftast alltid ner. Och nu även en proteindrink, enkelt att få ner. Ska satsa på ägg när jag kommer hem, massor med näring!
Så, Hit is the shit, hoppas jag överlever.
Efter frukosten kl 6 imorse, en proteindrink (kunde verkligen inte äta) blev det inte mat förren jag kom hem från jobbet 14.30, det har verkligen inte gått att äta idag. Det gick egentligen inte lättare när jag kom hem, men då var jag iaf hungrig. Har försökt få i mig lite till träningen iaf, men det har inte direkt blivit något vettigt. Kvarg med hemmagjord rabarbermarmelad sötad med Stevia och Sukrin. Det har blivit en del kokoschips, det går oftast alltid ner. Och nu även en proteindrink, enkelt att få ner. Ska satsa på ägg när jag kommer hem, massor med näring!
Så, Hit is the shit, hoppas jag överlever.
Ja förutom att all pollen tar halva livet ifrån mig så är det mesta grönt, tulpanerna har nästan blommat över och rabarberplantorna är på tok för stora. Våren är här och jag älskar det.
Det har varit tomt på recept här ett tag, vilket har sin förklaring. Jag har ätit grillat i typ en vecka.
Grillat för mig innebär oftast:
Grillat för mig innebär oftast:
- Kött/fågel/fisk (i god marinad)
- En lättare grönsallad
- En matigare sallad, med t.ex. vitkål, rotselleri, morötter etc.
- eller grillade rotfrukter
- En god sås
Jag ska bli flitigare med bilder.
I övrigt tränar jag på, jobbar eller pluggar. Sluttentan närmar sig och jag kan inte påstå att jag börjat plugga inför den, precis som det brukar vara! Planterat har jag också gjort, så nu längtar jag tills jag kan skörda!
Svårt att låta bli en bra sko på rea. Jag är helt och totalt förälskad i dessa.
Och nu till det bästa, RÖGLE GICK UPP I ELITSERIEN!
Mindre huvudvärk, knappt ont i magen. Men nu är jag även snorig, har ont i halsen och munnen full av blåsor.
VAD HÄNDER?!?
Det gick inte att sitta i soffan en dag till. Så jag gick ut och plantera lite blommor. Det var skönt med frisk luft.
Idag.
Igår. Bunken var till ingen nytta. Enda gången det kom upp något var när jag hämta posten, och då hamna det i rabatten.
VAD HÄNDER?!?
Det gick inte att sitta i soffan en dag till. Så jag gick ut och plantera lite blommor. Det var skönt med frisk luft.
Idag.
Igår. Bunken var till ingen nytta. Enda gången det kom upp något var när jag hämta posten, och då hamna det i rabatten.
Mår bättre. Absolut. Inget illamående. Ingen bosättning på dass. Bara en jäkla huvudvärk, magont och en aningens febrig. Och rastlös.
Hmm. Jag tyckte att det körde lite i magen under träning. Men tänkte inte mer på det, har en ytterst speciell mage.
Nu tänker jag däremot på det. Det kör jäklar i det i magen, jag mår illa, har huvudvärk, springer på dass. Det värsta är att jag har fått sjukanmäla mig. Det händer inte. Jag blir aldrig sjuk på detta sättet. Så förutom att jag mår skit för att jag ev. är magsjuk så mår jag även skit för att jag har sjukanmält mig.
Nu tänker jag däremot på det. Det kör jäklar i det i magen, jag mår illa, har huvudvärk, springer på dass. Det värsta är att jag har fått sjukanmäla mig. Det händer inte. Jag blir aldrig sjuk på detta sättet. Så förutom att jag mår skit för att jag ev. är magsjuk så mår jag även skit för att jag har sjukanmält mig.
Efter en förmiddag i pluggandets ära med ett klarat quiz i mikroorganismer och en färdig kostundersökning unnade jag mig själv en skön och blåsig promenad i solen! Nu paus, sen jobb!
Under lördagens ätardag slank bland annat detta ner:
Karamel Sutra godare än Dough-ble Whammy som var alldeles för chokladig för min smak. (Hur något nu kan vara det?!)
Under lördagens ätardag slank bland annat detta ner:
Karamel Sutra godare än Dough-ble Whammy som var alldeles för chokladig för min smak. (Hur något nu kan vara det?!)
Idag är första dagen (om man bortser från IW-passet igår) som jag har kunnat ha på mig skor. Har sen i tisdags haft på mig flipflop. Oerhört tacksam för torrt och varmt väder!
I tisdags trodde jag att hela foten skulle ruttna bort. Jag hade så fruktansvärt ont i nästan hela foten!
Igår plåstrades jag om av en syrra på jobbet.
Idag utökade jag mitt lager av Compeed och tejp.
Hur kan något så litet göra så ont?
I tisdags trodde jag att hela foten skulle ruttna bort. Jag hade så fruktansvärt ont i nästan hela foten!
Igår plåstrades jag om av en syrra på jobbet.
Idag utökade jag mitt lager av Compeed och tejp.
Hur kan något så litet göra så ont?
Inkletade i en lera efter dopp i Saltsjön.
Sitter här och längtar mig bort till Spanien. Tre månader kvar. Två år sen sist. Mina föräldrar har hus där och det känns som ett andra hem. Allt är underbart där. Så jag längtar. Trots att man inte borde längta för tiden går på tok fort ändå.
Men jag längtar. För jag är så uttråkad. Klockan ringde halv 8 imorse och jag hade hoppats på att få plats på IW (indoor walking). Den enda aktiviteten jag nog klarar av idag. Men som tredje reserv kom jag inte så långt. Så nu sitter jag här och är så fullkomligt rastlös så jag vet inte vart jag ska bli av. Pluggar Mikroorganismer men blir inte mindre rastlös för det. Tror endorfinerna gjorde sitt igår för idag får jag inte ens på mig skor.
Jag vet inte om det är för att jag lämnade blod igår eller om det är för att min sambo gick runt och snorade hela kvällen men jag känner mig onekligen sliten idag! Har pluggat och vilat mellan varven här. 3 föreläsningar och två powernaps är avklarade. Försöker stärka mig inför jobb ikväll, men det går sådär.
Spänningshuvudvärken är tillbaka, som alltid när nacken drar igång och krånglar. Trodde att min grundstyrka skulle hålla mig på topp denna gången men vården är sannerligen inget yrke för mig. Om man tänker på hur kroppen tar stryk, annars är det helt rätt. Det finns inget bättre än att arbeta med människor.
Så en månad med huvudvärk börjar verkligen ta ut sin rätt och jag börjar känna mig sliten. En månad är visserligen ingenting om jag ska jämföra med dem åren jag gick med huvudvärk förr. Men man blir bortskämd när man inte haft den på ett tag. Så nu är jag här igen, då vardagen gör ont på ett eller annat sätt. När simpla saker som att tömma en diskmaskin är ren och skär smärta.
Men så blir det ju alltid bättre. Och för övrigt så mår jag ju ganska bra.
Spänningshuvudvärken är tillbaka, som alltid när nacken drar igång och krånglar. Trodde att min grundstyrka skulle hålla mig på topp denna gången men vården är sannerligen inget yrke för mig. Om man tänker på hur kroppen tar stryk, annars är det helt rätt. Det finns inget bättre än att arbeta med människor.
Så en månad med huvudvärk börjar verkligen ta ut sin rätt och jag börjar känna mig sliten. En månad är visserligen ingenting om jag ska jämföra med dem åren jag gick med huvudvärk förr. Men man blir bortskämd när man inte haft den på ett tag. Så nu är jag här igen, då vardagen gör ont på ett eller annat sätt. När simpla saker som att tömma en diskmaskin är ren och skär smärta.
Men så blir det ju alltid bättre. Och för övrigt så mår jag ju ganska bra.
Har den senaste veckan haft en down period. Har inte haft någon lust att träna. Var först idag som jag tog mig iväg på träning tackvare mina vänner. Men det var faktiskt inte ens kul. För mig som andas och lever för träningen är detta kanske inte det bästa tecknet. Att jag sen levt på socker och kolhydrater i en vecka gör knappast humöret bättre.
Det är en hel del personliga problem som spökar. Och så får det väl vara ibland. Jag tror inte att jag är redo att kliva ur dem än. Men snart ska jag vända detta.
Det är en hel del personliga problem som spökar. Och så får det väl vara ibland. Jag tror inte att jag är redo att kliva ur dem än. Men snart ska jag vända detta.
