healthstyle

Såhär kan en dag se ut för mig.

Uppstigning kl 8.00

Frukost 1 8.15
Ett glas citronvatten

Morgonpromenad kl 8.30-9.30

Frukost 2 10.00
Ett glas citronvatten (innan frukost)
Ett fröknäcke med smör, ost, skinka.
Två ägg med salt.
En kopp kaffe med rå mjölk/vispgrädde (Rå mjölk=opastöriserad mjölk från svärfars kor)

Lunch 12.00
Kycklingsallad med romansallad, röd spetspaprika, skivad ost, mögelost och ceasardressing från Felix.

På jobb...

15.00
En halv kopp kaffe med kaffegrädde

17.00
Två ägg

18.00
Kalops

+ 2 glas vatten under kvällen.

Efter jobb

21.30
Två fröknäcke med smör, skinka och ost. Två glas citronvatten.