healthstyle

Det är nästan så att jag själv är lite överraskad över min energi idag. Fast så kan det ju också vara så att jag har mycket att tänka på och bästa sättet för mig att ignorera dem är att träna. Nu säger jag inte att man ska ignorera sina problem. Men ibland kan de vara för svåra att börja med, så jag ignorerar dem en liten stund.

Dagens träning

• iw - ett ilsket sådant, pga bastukänsla och distansskit
• gym - kort och intensivt, biceps, triceps, hamstrings, mage
• intervaller - promenaden blev till jogging och avslutades med backintervaller