healthstyle

Mina abs är saknade. Kanske dags att få tillbaka dem.

 

 

Nu för tiden går jag väldigt sällan på Intervall/flex pass. Pass som har fokus på rörlighet. Jag glömmer bort med tiden hur mycket jag älskar dem passen. Hur fantastiskt underbart det är att fokusera, tänja och ta dem där djupa andetagen.

 

Det är mycket styrketräning som gäller idag. Men många glömmer bort hur viktig rörligheten är för oss.